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我們都知道海參的營養價值是非常高的,適用群體也是非常廣泛,尤其是對于老年人來說也是很好的營養品,但是在食用的時候也有很多方面需要注意。由于老年人的腸胃功能衰退,所以過多的食用海參,對腸胃也會造成負擔,所以食用一個合適的量就足夠了,多了吸收不了也是浪費;海參的食用是需要一個堅持的過程,如果是斷斷續續的食用,那很難看到效果;食用海參還要注意避免食用與海參相克的食物。
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我們都知道長島海參屬于溫補的食材,也就是食補,作用是由內而外的,對人體的影響也是潛移默化的,并非是立竿見影的,而海參的營養價值也是被大眾所公認的。
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